Energie im Alltag
Der Alltag läuft.
Aber er fühlt sich schwer an.
Nicht krank.
Nicht dramatisch.
Einfach dauerhaft auf Reserve.
Für mich beginnt alles bei Energie.
Nicht als Ziel.
Sondern als Zustand, aus dem Alltag überhaupt erst machbar wird.
Wenn Energie fehlt, wird alles anstrengend:
Entscheidungen.
Bewegung.
Konzentration.
Auch Dinge, die man eigentlich gern macht.
Und auch nicht daran, Menschen zu „besserer Leistung“ zu bringen.
Mir geht es darum, dass sich Alltag wieder tragen lässt.
Ohne Druck.
Ohne Programme.
Ohne das Gefühl, ständig hinterherzulaufen.
mehr Disziplin.
mehr Motivation.
mehr Selbstkontrolle.
Sondern:
nicht permanent gegen sich selbst zu arbeiten.
So gehe ich damit um:
Ich schaue auf Routinen, nicht auf Ziele.
Auf das, was im Alltag Platz hat.
Nicht auf das, was theoretisch sinnvoll wäre.
Ich glaube nicht an große Umstellungen.
Ich glaube an kleine Dinge, die bleiben dürfen.
Wenn etwas kompliziert wird, passt es meist nicht.
Wenn etwas ständig Überwindung braucht, hält es selten lange.
Was du hier nicht findest:
Keine Versprechen.
Keine Vorher-Nachher-Geschichten.
Keine Ansagen, wie dein Leben aussehen sollte.
Ich arbeite nicht mit Druck
und nicht mit dem Gefühl, dass man etwas „verpasst“, wenn man jetzt nicht handelt.
Was du hier findest:
Eine ruhige Art, über Energie nachzudenken.
Alltag, der nicht perfektioniert werden muss.
Und einen Blick darauf, wie sich Dinge leichter anfühlen können, ohne alles zu verändern.
Wenn du merkst,
dass sich dein Alltag gerade schwerer anfühlt, als er müsste,
kann das hier ein guter Ort zum Innehalten sein.
Nicht mehr.
Aber auch nicht weniger.
dass sich dein Alltag gerade schwerer anfühlt, als er müsste,
kann das hier ein guter Ort zum Innehalten sein.
Nicht mehr.
Aber auch nicht weniger.
weißt du, wo du mich findest.
