Thomas Mül13r
Mein Weg
Diese Seite ist kein Blog.
Sie ist mein digitales Tagebuch. Ein Ort, an dem ich meine Reise mit dir teile – ehrlich, ungeschönt und motivierend.
Hier geht’s nicht um perfekte Inszenierungen.
Sondern um echte Einblicke, wie Veränderung wirklich aussieht – mit Höhen, Tiefen und all den kleinen Schritten dazwischen.
Meine Reise – wie alles begann
Irgendwann war da dieses Gefühl:
Ich will nicht mehr nur auf den nächsten Urlaub hinarbeiten.
Ich will ein Leben, das mir jeden Tag Energie gibt – nicht nur ab und zu.
Ich war übergewichtig, gestresst und ständig im Funktionsmodus.
Dann kam dieser Moment, in dem ich mir selbst sagte:
„Jetzt reicht’s.“
Ich bin losgegangen – nicht perfekt, aber bewusst.
Mit kleinen Routinen. Mit echten Veränderungen.
Mit einem klaren Ziel:
Gesundheit. Freiheit. Selbstbestimmtes Arbeiten.
Meine Learnings
Veränderung braucht Geduld – aber sie lohnt sich.
Kleine Schritte schlagen große Pläne.
Du brauchst kein „Warum“ wie andere – nur deins.
Rückschritte gehören dazu. Aufgeben nicht.
Mein Alltag heute
Ich stehe früh auf, gehe ins Fitnessstudio, arbeite im Homeoffice –
und nehme mir bewusst Zeit für mich,
meine Gesundheit
und mein wachsendes Team.
Ich habe Routinen entwickelt, nutze hochwertige Produkte, ernähre mich bewusster
und bin wieder in Bewegung – körperlich wie beruflich.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein.
Sondern darum,
präsent, wach und im Wandel zu bleiben.
Was ist dein nächster Schritt?
Wenn du dich in meiner Geschichte wiedererkennst, dann lass uns austauschen.
Ich teile gern, was mir geholfen hat –
und vielleicht ist es auch dein Startpunkt.
