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Echte Geschichten. Echte Menschen. Echtes Losgehen.

Gespräche ohne Bühne – nur Raum für Menschen und ihre Entscheidung, neu anzufangen.

Über „LeichtLos“ – Die Idee dahinter.

Es gibt diesen Moment, an dem du merkst: So wie bisher – das war’s noch nicht.
Man funktioniert, hält alles am Laufen, aber tief drin spürt man: Da geht noch mehr.

Genau da setzt „LeichtLos – Der Video-Podcast“ an.
Hier geht’s nicht um Perfektion, sondern um das, was dazwischen passiert:
um Menschen, die die Balance suchen zwischen Familie, Job und dem Wunsch nach etwas Eigenem.

Jede Folge erzählt eine echte Geschichte.
Von Mut, Zweifeln, kleinen Erfolgen und großen Aha-Momenten.
Von Menschen, die sich verändern – nicht, weil sie müssen, sondern weil sie wollen.

Ich bin Thomas Müller, 38 Jahre jung, Mediengestalter aus Bad Oeynhausen –
kein Coach, kein Typ mit Ferrari in der Garage. Einfach jemand, der echte Geschichten liebt.
leicht los ist aus einem Moment entstanden, in dem ich selbst etwas verändern wollte.
Heute spreche ich mit Menschen, die genau das tun – ehrlich, mitten im Leben, ohne Drehbuch.

„Ich will keine Bühne für Produkte schaffen – sondern einen Raum für Menschen.“

„LeichtLos“ ist kein Motivations-Format. Es ist echt.
Ein Podcast, der bewegt, weil Menschen ehrlich sind – mit all ihren Ecken, Zweifeln und Erfolgen.
Und eine Einladung an alle, die spüren: Veränderung darf sich leicht anfühlen.

Persönliche Geschichten

Mut & Veränderung

Gesundheit & Balance

Motivation, die echt bleibt

Folgenübersicht

Hier findest du alle bisherigen Folgen im Überblick.
Jede Geschichte ist anders, aber alle haben eines gemeinsam:
Sie zeigen, was passiert, wenn man einfach losgeht.

#01 Vom Stillstand zur Idee

In der ersten Folge von „LeichtLos – Der Video-Podcast“ erzähle ich, wie alles begann – und warum dieses Format mehr ist als nur ein Podcast. Ich spreche darüber, wie eine Begegnung beim Power Day in Seevetal mein Denken verändert hat – und warum mich echte, ehrliche Geschichten heute mehr bewegen als jede große Erfolgsgeschichte. Es geht um meinen eigenen Weg mit PM-International, um Zweifel, Neuanfänge und den Moment, in dem ich beschlossen habe, etwas Eigenes zu schaffen. leicht los steht für Mut, Ehrlichkeit und das Losgehen – auch wenn du noch nicht weißt, wohin.

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#02 Von der Anpassung zum Aufbruch

Es gibt Momente, in denen das Leben einen zwingt, ehrlich zu sich selbst zu werden. Mandy Tanck stand genau da – zwischen Erschöpfung, Unsicherheit und dem Gefühl, dass da mehr sein muss. In dieser Folge erzählt sie, wie sie den Mut gefunden hat, aus ihrem alten Job auszusteigen und sich mit PM International ein neues Fundament aufzubauen. Wir reden über Selbstzweifel, über Menschen, die an einen glauben, wenn man es selbst kaum tut, und über die Kraft, einfach mal zu springen. Eine Geschichte darüber, wie Neuanfang wirklich klingt: leise, ehrlich, mit Herzklopfen.

Am 14. November verfügbar

#ECHO zur Folge 02 Stärke, die keiner sieht

Im neuen LeichtLos ECHO spreche ich über die Folge mit Mandy – und darüber, wie Veränderung wirklich beginnt. Nicht mit Druck, sondern mit Energie. Ich erzähle, warum Selbstversorgung nichts mit Egoismus zu tun hat, was es heißt, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen – und wie du dich wieder wohlfühlst in deiner Haut. Eine ehrliche Folge über Bewusstsein, Körper, Energie und den Mut, sich selbst ernst zu nehmen.

Am 21. November verfügbar

#03 Von der Routine zur Leichtigkeit

Drei Kinder, Vollzeitjob, Verantwortung – und trotzdem Raum zum Atmen. Yvonne Meyerding erzählt, wie sie zwischen Terminen und To-dos gelernt hat, auf sich selbst zu hören. Ihr „Vitalfrühstück“ wurde mehr als ein Projekt – es wurde ein Symbol für ihren neuen Lebensrhythmus. Wir sprechen über Routinen, Energie und den Mut, Leichtigkeit nicht zu suchen, sondern zu gestalten. Eine Folge für alle, die im Alltag funktionieren – und wieder fühlen wollen.

Am 28. November verfügbar

#ECHO zur Folge 03 Zwischen Kontrolle und Vertrauen

Im neuen LeichtLos ECHO spreche ich über die Folge mit Yvonne – und darüber, warum Kontrolle oft nur ein Ersatz für Vertrauen ist. Ich erzähle, wie Loslassen wirklich funktioniert, was Verantwortung mit Freiheit zu tun hat und warum echte Veränderung leise beginnt – in den Momenten, in denen du wieder auf deinen Körper hörst. Eine ehrliche Folge über Achtsamkeit, Energie und den Mut, sich selbst zu vertrauen.

Am 05. Dezember verfügbar

#04 Von der Power-Mama zur Führungskraft

Rabea Hillebrand ist Power-Mama, Teambuilderin und jemand, der gelernt hat, aus Tiefpunkten Stärke zu ziehen. Drei Kinder, Teilzeitjob, volles Leben – und trotzdem diese klare Haltung: Wenn’s schwer wird, mach weiter. In dieser Folge erzählt sie, wie sie ihr Mindset verändert hat, was sie über Führung gelernt hat und warum Rückschläge oft nur Umwege sind. Wir sprechen über Familie, Prioritäten und die kleine Portion Chaos, die manchmal der Schlüssel zu echtem Wachstum ist. Eine ehrliche, kraftvolle Folge über Energie, Haltung und Herz.

Am 12. Dezember verfügbar

#ECHO zur Folge 04 Mut, neu anzufangen

m neuen LeichtLos ECHO spreche ich über die Folge mit Rabea – und darüber, warum echter Mut oft leise beginnt. Ich erzähle, was mich an ihrer Geschichte so bewegt hat, wie kleine Entscheidungen große Veränderungen auslösen können und warum Energie die Grundlage für alles ist – körperlich, mental und finanziell. Eine ehrliche Folge über Mut, Vertrauen und den Moment, in dem du einfach wieder anfängst.

Am 19. Dezember verfügbar

Bewirb dich als Gast

Du hast eine Geschichte, die anderen Mut machen könnte?
Dann bewirb dich hier als Gast im leichtlos Podcast.

Erzähl mir kurz, wer du bist, was dich antreibt und warum du deine Geschichte teilen möchtest.
Ich lese jede Nachricht persönlich und freue mich auf Menschen, die ehrlich über ihren Weg sprechen – mit Höhen, Tiefen und allem dazwischen.

Step 1 of 4

„LeichtLos – Der Video-Podcast“ ist ein Herzensprojekt von mir –
für alle, die sich nach mehr Freiheit, Balance und Leichtigkeit sehnen.

Neue Folgen erscheinen regelmäßig auf YouTube, Spotify, Amazon Music, Apple Podcasts, Deezer und Podimo.
Begleite Menschen, die ihren Weg gehen – mutig, echt und leichtlos.

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Ich, Thomas Müller (Wohnort: Deutschland), würde gerne mit externen Diensten personenbezogene Daten verarbeiten. Dies ist für die Nutzung der Website nicht notwendig, ermöglicht mir aber eine noch engere Interaktion mit Ihnen. Falls gewünscht, treffen Sie bitte eine Auswahl:
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